Группа здоровья Силуэт

Группа здоровья «Силуэт»

Руководитель – Втюрина Ольга Владимировна

Шейпинг – это определенный вид ритмической гимнастики, направленной на изменение форм тела и быстрого похудения. Целевая аудитория, для которой создавалась эта система, это женщины и девушки от 20 до 50лет.

Шейпинг подразумевает активные нагрузки на каждую группу мышц, эффект от которых достигается именно за счет тщательной проработки всех участков тела. Такие занятия позволяют не только сбросить лишний вес, но и подтянуть тело, омолодить оздоровить организм.

Занятия проводятся в малом зале ДК по следующему расписанию: понедельник (21.00-22.00), среда (20.00-22.00), пятница (21.00-22.00), суббота (20.00-21.00)

Без предварительной записи.

Все справки по телефону